• Wpisów:7
  • Średnio co: 200 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 22:01
  • Licznik odwiedzin:2 605 / 1607 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Hey

Dzisiaj jest nawet dobrze zakwasy przemijają, a ja czuje się pełna siły. Jutro jest ciężki dzień. Mam nadzieję ,że oprę się pokusie zjedzenia pączka hehehehe

,,To możliwość spełniania marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące."




  • awatar morelowaMamba: jej , zazdroszczę Ci tej motywacji , ja Też ćwiczyłam , ale się poddałam , chyba spróbuję jeszcze raz ;) świetny blog :)
  • awatar *Honey*: przecież pączki są dobre, a dziś ich "święto" :D Pączuś i trening i będzie git :)
  • awatar katy_: tylko MY ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Hey

Dzisiejsze wyzwania zaliczone !!! ledwo co dałam radę. Powiem wam, że po wczorajszym treningu nie mogłam się dzisiaj nawet śmiać, a co dopiero wchodzić na 3 piętro po schodach hahaha
Ale z dnia na dzień jest coraz lepiej <3

Co do mojej wagi opowiem wam dokładniej ^^
-Najniższa : 54kg
-Najwyższa : 62kg

Przytyłam przez kontuzje kolana, a dokładnie zerwania wiązań trzymających rzepkę. Przez 7 miesięcy MUSIAŁAM zrezygnować z aktywnego życia, imprez, ćwiczeń Najbardziej przeżyłam brak możliwości rozwoju mojego hobby, życia, pasji SIATKÓWKI !!! Był to ciężki okres w moim życiu, ale teraz pracuje nad sobą i nad tą niezgrabną nogą hehe.. I to chyba tyle jak na tą bajkę

Trzymajcie kciuki ... Ja za was trzymam bardzo mocno . Całuski

,,Bo wszystko jest w naszych rękach ..."


 

 
Hej

Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych. Nie było łatwo, ale dałam sobie rade! Ćwiczenia wykonane, ja ledwo co chodzę hehehe myślałam, że moja kondycja jest w lepszym stanie. No ale co spodziewać się po 7 miesiącach bez biegania , skakania, życia bez ruchu. To były dla mnie tortury

Ale teraz jestem na nowej lepszej drodze i nie poddam się tak łatwo. Przeszłość zostawiam za sobą, liczy się tylko teraźniejszość.
Dlatego trzeba być silnym człowiekiem i w siebie wierzyć.
Zawsze i wszędzie!!!

,,Bo życie to jedna, wielka walka o swoje szczęście"
  • awatar Być Slim ~♥~: Z dniem będzie coraz lepiej, tylko się bie poddawaj ! ;D
  • awatar Gość: Super ! Też zaczęłam ;) Po ćwiczeniach lepiej się czuje nawet ;p
  • awatar *Honey*: Mam to samo, ledwo schodzę po schodach, ale warto! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
CześĆ WszystkiM ^^

Od jutra czas do pracy nad figurą i nie wolno zwlekać tak jak zawsze Po przeczytaniu wielu stron stwierdziłam ,że potrzebny mi będzie kompletny zestaw ćwiczeń. Dla lepszego efektu i trzymania terminów. A więc trzymajcie za mnie kciuki.

A to są ćwiczenia które zamierzam ćwiczyć codziennie




Miłego wieczoru
Ps.Ciacho...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
♥ Hey ♥
Dzisiaj opowiem wam jakie kroki podejmę ku nowej figurze. Nie mam zamiaru stosować drastycznych diet, ćwiczeń. Chcę tylko poprawić swoją rzeźbę ciała a przy okazji zgubić zbędne kilogramy.

Ćwiczenia:
~A6W !!
~rowerek 2x15 min.
~100 brzuszków
+ćwiczenia na moją kontuzje kolana

Ze względu na to iż nie lubię monotonni, ćwiczenia będą zmienne.Lecz cały trening będzie oparty na A6W. Kiedyś ją stosowałam przez jakiś czas. Efekty były zauważalne.
Każdy kto stosował te ćwiczenia doskonale wie, że nie są łatwe i przyjemne. Sama podziwiam tych którzy dotrwali do końca całej męczarni, ze wspaniałym końcem ♥

,,Nigdy się nie poddawaj...”

Motywacja (efekty a6w):


  • awatar Llila: Dzięki :) wytrwałość będzie mi potrzebna hehe ^^
  • awatar GreenTea2000: Wytrwałości i więcej wiary w siebie :) Pozdrawiam serdecznie
  • awatar Llila: Dziękuje za wsparcie <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Cześć dziewczyny ^^

Zaczynam nowy etap życia i chcę się z wami tym podzielić. Zapominam o nim.Zaczynam myśleć o sb. Moim celem jest schudnięcie, poprawienie samooceny, psychiki.
Wiele z was daje sobie rade to może ja tez podołam wyzwaniu. Przynajmniej mam taką nadzieje.

,,Biorę życie w swoje ręce... ''

Motywacja <3